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炖豆角是北方的一道家常菜。
但凡是能种活豆角的地方,大部分家庭的餐桌上都有这道菜。
只是碍于地区不同,做法有些差别。
何婷婷做的是盖饭,选的自然是最适合盖在饭上的做法。
土豆炖豆角。
除了这道菜之外,何婷婷还打算做个素菜给何丽丽尝尝。
现在也是圆白菜的季节。
新鲜的圆白菜自身带着清甜,怎么炒都好吃。
她家里也种了一拢,砍了一颗,切成丝,先放在盘中。
大蒜是今天最重要的配料。
“姐,扒一颗够吗?”
她的小手抓了一整把扒好的蒜递过来。
“够了,你屋里玩去吧。”
何婷婷把刚买的魔方递给她,把丽丽哄进屋。
拿出肉准备切一块的时候,何婷婷才发现里脊肉中间,多了一块加肥的猪肩肉。
炖菜的时候,用猪肥肉耗一点猪肉会更香。
切成薄片的猪肥肉先下锅,用少量油把猪肉本身的油分全逼出来。
然后下入切成薄片的瘦肉,再放入葱蒜炒香。
烹饪豆角时有一点要注意,在炖煮之前,最好用油炒一点时间,这样豆角才容易炖熟。
不熟的豆角含有毒素,食用后会上吐下泻。
所以炒完肉,通常会把豆角先放进去翻炒几个来回。
等颜色从嫩绿变成翠绿,加一勺酱油一勺黄豆酱进去,炒出酱香味,再添一瓢热水。
趁这个时间,何婷婷削了两颗土豆。
在西屋里独自待了许久的李华终于出来了。
看到何婷婷在做饭,她有些不好意思。
“婷婷,我来帮忙吧。”
何婷婷把手里削土豆的工作给了她,自己都抓了一把粉条出来,提前在水里泡着。
今天的两道菜都要用到粉条。
何婷婷用家里稍小的那口铁锅开始炒菜。
两颗鸡蛋打散,先炒熟盛出备用,下葱姜蒜爆香,再加入大头菜翻炒。
等大头菜微微变软,才下入焯水过的粉条。
她用的是细粉,焯水之后,要加点老抽和油拌开,粉条才不会坨在一起。
最后倒入鸡蛋,加盐和花椒粉一起翻炒。
简单的一道炒包菜就可以出锅了。
隔壁的豆角也炖了有一会儿了,把削好的土豆切成大块放入,再炖上十分钟,下入细粉。
土豆炖豆角很难做的难吃。
这道菜在出锅时有个小窍门,只要加上一把蒜,香味就会成倍增加。
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