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随后青萍带着他二人走出了高楼，穿过一个个高楼来到了传送阵前。
青萍二话不说的拿出三个灵石，将两个灵石分别扔给了刘还归与张绛离。
白光一闪，出现在两人眼前的是先前与幽冥虎战斗焚毁的那片森林。
即便过了两天左右，一股刺鼻的焦味还是传入两人三人鼻中。
眼前原本生机盎然的森林现在一眼望去有着很明显的一大块空缺。
空缺中有着几颗化作焦炭摇摇欲坠的树木。
“上头有个任务交给你们，早上四点起床修炼青龙养生诀到下午一点，若其它地方有需要必须去帮忙，这个优先级最高，其余时间自由活动。”青萍简短的说道。
“就这？”刘还归诧异道。
“软禁吗？！”张绛离惊恐道。
青萍解释道：“因为最近正好有点缺人手，作为补偿让你们能修炼青龙养生诀，修炼的方法当然就是按照我们这来了。时间的话，早上四点生气刚出现最纯净，中午十二点生气数量与质量达到巅峰，下午一点生气数量与质量开始衰退，这些时间能让你们自己修炼，剩下的时间能让你们拥有空闲时间，不用一整天呆在这像个永动机一样！”
“事不宜迟！赶紧开干！”刘还归快步走去。
青萍与张绛离两人对视一眼，疑惑的摇了摇头。
“他平时也是这样的？”青萍诧异的问道。
“我就比你多认识他一天而已，不过这真的很匪夷所思了。”张绛离不可置信的说道。
“唉，自从昨天被祂夺走了大半部分肉身力量后，今天早上一起来就莫名的虚啊……以我这身体素质多半要生病啊！生病太难受了，我宁可修道。”刘还归在心里吐槽道。
不久，三人盘坐在焦黑的地面上，左边是焦炭，右边是树木。
刘还归与张绛离后知后觉的看着青萍身下的蒲团与青萍手上拿着的两个蒲团。
三人你看我我看你，青萍默默的把蒲团放到两人腿上，叮嘱道：“下次记得脑子快于手行动。”
随后青萍将两手放到双膝上，脊背挺直。
两人有样学样。
“这个功法是青龙城所有道法的根本！只有修炼了它才能修炼青龙城的专属道法！不过考虑到一些情况，你们只能学习养生诀，青龙的部分不能免费教给你们。”青萍解释道。
“有免费的就不错了。”张绛离想到。
“养生诀更合我意啊！修炼了这个以后每天修炼一小会儿就不怕病魔来找我了！”刘还归想到。
“一切生灵，最初只是一团纯净的生气存在于母亲腹中，但它慢慢拥有了形体，最终降生，这叫出生，出生之后，生气便开始渐渐转换成死气，这是成长，如果生气全部转换成死气，就是死亡。
青龙养生决，就是把这个过程延缓，延缓之后那些本该转换为死气的生气便会外溢滋养身躯直到再次满溢出身体。
常理也是大道，这种情况就是大道的一种。”青萍解释道。
“为什么延缓了还带外溢啊？”刘还归疑惑道。
毕竟这事关他的小命啊！
张绛离惊讶的看向刘还归，认真思考了一下刘还归是不是被夺舍了的可能。
青萍回想了一下师父教她时说的话，然后说道：“我们把原本正常转换的生气与死气比做一，把延缓流动的比做二，在说此之前，我们还需要了解一个概念：首先生气与死气是在两个不同的空间里的，彼此相通，就像是沙漏一般。
第二，生气也分本源生气和普通生气，普通生气是我们能够吸收到的，无论再庞大也是普通生气，本源生气获得的地方只有天道降下的雷劫，可以拓宽生死二气的空间，让生命的上限变得更高。
第三，生死二气的转换，在本源死气尚未多之时，本源死气无法污染到普通生气，普通生气完全可以替代本源生气给身体提供生命的作用，但当死气越来越多后，普通生气就会被本源死气污染，活到最后，普通生气甚至在还没进生气空间前就已经被身体中的死气完全污染，化作无用之物。
第四，青龙养生诀并不是单纯的吸收生气，而是直接在本源生气上动手脚。
第五，普通生气到本源生死二气的顺序是外界到体内到本源生死二气。
第六，本源生气空间固定，除非挺过天劫，死气空间不固定，可以自行拓宽。
第七，青龙养生诀分为青龙与养生诀两个部分。
然后我们就来开始仔细讲讲吧！
先讲养生诀的部分，从一到二的过程中，生气与死气之间会有一瞬间的空缺，在这时我们要用普通生气去填补这个空缺，是属于直接作用其内的，而不是像我们上面说的一样从外到内，在平常我们虽能感受也能操纵本源生死二气，但操纵的话稍不留神就是人亡，只有这一瞬间，生气二气与身体之间的屏障被打通，使得普通生气可以直接进入本源生气的空间内。
这是青龙养生诀的第一个优点！只要本源生气空间未满，就可以一直吸收生气提高寿命与身体机能！
当本源生气空间装满之后，再吸多少普通生气都没用了，但这里就要说到我们另外一个知识点了，普通生气虽然普通，但也是分是什么生物的，有一种生气会沾染上些许主人的特性，比如我们这颗青龙神木中的生气，它就拥有开拓更多生气空间的作用，只不过更多的作用是储存，很少的作用是提高寿命与身体机能，但我们要注意一点，只有本源生气空间装满之后进来的第一缕生气是青龙神木的生气才能创造子空间，当子空间装满之后再次吸收青龙神木的生气便又可以创造一个子空间，当然，可以吸收不止一种特殊生气！不过这都是后话了。
养生诀的原理大致讲解完毕了，接下来是青龙……
不对，这不能讲！总之，听懂了吗？”
“为什么一股子幼儿园老师的味道啊……尤其是那句然后我们就来开始仔细讲讲吧？”刘还归在内心中吐槽道。
不过他还是点了点头。
“听懂了！听懂了！原来生气还可以有多学问！这可以在哪看到啊？”张绛离一脸崇拜的看向青萍，兴奋的问道。
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