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本来京蓝还想说什么的，但是看了下女教练的脸上表情之后，他就感觉到不太好的事情要来了。女教练并不为这些唧唧歪歪的声音所动，倒是脸上露出了一丝微笑，这微笑有点冷啊。
五十名新生再次集合完毕，不得不说，这届新生的素质还是挺高的。她扫视了一圈，道：“你们都是蓝诺学院的未来，是太元城最具天赋的天才，是整个元天星球的骄傲，难道你们不应该受到最优秀的教育和最狠的磨练吗？”
朱文菁那富有激情的动员，让每个新生的肩膀都不自觉的挺拔了起来。是啊，教练说得对，我们是太元主城最具天赋的天才啊，我们就是蓝诺学院的未来啊。爸爸常说，吃得苦中苦，方为人上人。
优秀的学生，从来都不是冷眼相待教育出来的，而是鼓励和诱导出来的。
来吧，就让我们看看你这个教练有什么招数吧。
“今天我们的训练也不难，甚至很简单，十位队长过来领一下道具发给你们的小伙伴。”
居然是给每人准备了一块金属板，重量倒是不重，标准的五公斤。
“这是我今天特意为你们准备的金属板，所有的小伙伴们都要将它举起过头顶。”说着女教练还给大家演示了一遍，然后让所有队员们全部照做。
五公斤的重量，对于他们来说，并不会很吃力，当然也没有轻若无物那么夸张。五十名队员全部站在一块，也都把金属块举过头顶。
他们在等女教练的下一步动作，因为他们认为这训练不应该就这么简单的呀，这也叫训练吗？但是女教练的招数似乎真的就只有这么多，然后……就真的没有然后啦。只是天上的雨还在继续下，而且有越下越大的趋势。
十分钟过去，他们隐隐感觉到手好像有点酸了，咦？不对呀，这块金属明明是标准的五公斤，刚刚举起的时候可是一点儿压力都感觉不到的呢。
半个小时过去，女教练依然没有下一步命令的打算，正悠哉悠哉的在旁边看着，时不时去帮忙扶正一下某些已经在微微发抖的小手臂。女教练并没有打伞，似乎也根本就没有带雨伞。但是仔细一看却能惊讶的感觉到，教练身上那有一丝丝的湿水啊，雨水根本就没有落到她的身上来。
一个小时过去了，雨貌似比之前下得更大了，五十名新生依然站在那，女教练还是站在旁边。只是有更多的小伙伴在也没有之前的气势了，一个个的都显得很“疲劳”，手都在发抖。之前还举得高高的金属板都已经挨到了头顶，似乎想让头顶来分担一下这有“五十公斤”般的重量。
“教练，还得站多久啊。”
终于有人忍不住发问道，他真的感觉全身都要散架了，没有一点点力气了。
“还不够，再坚持坚持，时间到了我会说的。”女教练淡淡道。
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